Apprentissage

Ci-dessous des vid矇os pour l’apprentissage des mouvements et immobilisations pour les diff矇rents passages de ceintures


O-soto-gari


Ippon Seoi Nage


Uchi-Mata


Tai Otochi


De Ashi Barai


O-Uchi-Gari


Ko-Uchi-Gari